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成功者のもつ１２の習慣を学んで成功の道を歩こう ② ～生活に成功のリズムをもつ～
前回は、本を読むことの重要性をお話しました。
成功者のもつ１２の習慣を学んで成功の道を歩こう ① ～本を読む～
第二回目は ～生活に成功のリズムをもつ～ です。
ここでは、生活リズムをもう少し発展させて、規律をもった生活リズムを紹介します。
では、はじめましょう！
我々の生活に規律が重要な理由
もしあなたが、何か大きな夢がありそれをやり遂げようと思ったら、日常生活の小さな行動から変えなくてはいけません。
現状の生活が、理想とまったく違っていたとしても、その理想の自分の振る舞い、生活リズムで生活することが大切です。
もし現在、ダラダラとした生活をしているとして、それでその目標を達成できるでしょうか？
目標が達成されたら、態度が変わるわけではなく、
目標に向けた態度、姿勢だから、そのようになるんです。
我々の脳は、今いる状態（コンフォートゾーン）から出ることを嫌います。
つまり、現状維持をしようとするわけです。
これを脱出し、日常の小さな習慣から自分の思う成功者の習慣にしていきます。
毎日の小さな成功がやる気、原動力になる
ダラダラした日って悲しくないですか？僕は何もしないでボーっとする日もあるのですが、それ以外でダラダラした日があると、すごく悲しいです。。。
これに対し毎日、理想の自分の行いを想像し、そのように生活すると、日々進んでる実感が湧いてきて、ドンドン楽しくなります。
そして、その気持ちはあなたを前向きにし、さらに行動は加速させます！
生活の優先順位を決めよう
目標の自分を想像し、やることを考えると山のような課題が見えてきます。
これを毎日やろうとすると大変すぎて挫折します。
ですので、目標の自分に必要な規律が見つかったら、優先順位を決めてそれを最も重要な課題として取り組みましょう！
僕は、作曲家ですのでピアノの練習、毎日の作曲が重要な生活のルールです。
自分しか自分の責任を取ってくれる人はいない
あなただけが、あなたの人生の責任を取ってくれます。
あなたの人生の責任は全てあなたにあります。
ですから、会社の同僚、友人の誘いなどで飲みに言って生活リズムが崩れ、上手くいかなくなっても、それはあなたの責任です。
でも、そういう生活がダメと言うわけではないですよ？僕も友達は好きだし、飲みにも行きます。
ただ、責任は全部あなたにあります。と言う話です。
自分の成長を確認して、やる気を出す
一ヶ月ごとにでも自分の成長過程を振り返ってみましょう。
できれば、実際の数字で表せるものがいいですね！
それを見てまたやる気を充電します。
小さなことから始めよう
もし、いままでに生活の規律を作ったことがなかったら、小さなことから始めましょう。
毎朝、同じ時間に起きる。
毎朝歩く。
朝、５分だけヨガをする。
一ヶ月続ければ習慣になる
生活のリズムは、最低２１日続ければ習慣として根付くと言われています。
そして、1つの生活リズムが身につくと、次の習慣を身につけるのは簡単になります。
規律を作るのが難しい方へ
生活に規律がない、作れないと言う方は単純に自分のゴールが見えていないからです。
自分が何をしたいのか決める
これが無いと、地図も目的も無しで山に分け入っていくようなものです。
別になんでもいいです。自分がなりたいな！かっこいいな！かわいいな！と憧れるようなものなら。
起業家、アイドル、投資家、プロレスラー、音楽家。。。。
まず、これを決めましょう！
まとめ
と言うことで、生活に成功のリズム（規律）をもつ、でした！
ただ、毎日辛い思いをしながらやるのでは無く、理想の自分として生きる生き方！
ぜひ、今日から楽しく実践しましょう！！
ただ、理想の自分がどうなのか、リアルに想像してください。
ここら辺のテクニックはこの本を読んで実践しましょう！
